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すばらしい本を発見したので買っちゃいました。
昨年４月からメタボ検診がスタートしましたので、今回のタイトルを見て、ドキッ！としたのは「ダイエットとラーメンという矛盾」さんだけでないはずです。
さっそく読んでみました。これはラーメン好きに限らず、ダイエットに興味がある男性にはとてもおもしろい本です。
さてラーメンを食べても太らない方法とは・・・
相互リンクさせていただいてる「wish」さんからも同じアドバイスをいただいたのですが、ラーメンを食べる前に〇〇ジュースを飲めばいいそうですよ！（やはり本の内容は書いちゃダメだよね？メールでこっそり教えようかな？）
夜中にラーメンを食べても太らない技術～男のための[食べやせ]革命～
伊達友美 扶桑社新書 ６８０円（税別）
「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を受ける「伊達式ダイエット」の男性版がついに完成
第一章 男の体に今、起きていること
第二章 我慢しなくてもやせて健康になる伊達式の黄金ルール
第三章 伊達式ダイエットでやせた男たち
第四章 ラーメンを食べても太らない技術
第五章 外食三昧でもやせる！太らないメニューの選び方
第六章 男の悩みを解消するお助けメニューを大公開
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第六章 男の悩みを解消するお助けメニューを大公開
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どんドコ丼
プロフィール
ＨＮ：
どんドコ丼
性別：
男性
自己紹介：
主に地元青森市のラーメン食べ歩き日記です。
他のブログやＳＮＳに書いている自分の日記から、ラーメンだけを抜粋してまとめております。
今のところ「１ラーメン屋さん１日記」です。
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