夜中にラーメン食べても太らない技術

・
　すばらしい本を発見したので買っちゃいました。
　昨年４月からメタボ検診がスタートしましたので、今回のタイトルを見て、ドキッ！としたのは「ダイエットとラーメンという矛盾」さんだけでないはずです。
　さっそく読んでみました。これはラーメン好きに限らず、ダイエットに興味がある男性にはとてもおもしろい本です。
　さてラーメンを食べても太らない方法とは・・・
　相互リンクさせていただいてる「wish」さんからも同じアドバイスをいただいたのですが、ラーメンを食べる前に〇〇ジュースを飲めばいいそうですよ！（やはり本の内容は書いちゃダメだよね？メールでこっそり教えようかな？）


　　　夜中にラーメンを食べても太らない技術～男のための[食べやせ]革命～
　　　伊達友美　　扶桑社新書　　６８０円（税別）
　　　「やせたいなら食べなさい」で女性の圧倒的な支持を受ける「伊達式ダイエット」の男性版がついに完成

　第一章　男の体に今、起きていること
　第二章　我慢しなくてもやせて健康になる伊達式の黄金ルール
　第三章　伊達式ダイエットでやせた男たち
　第四章　ラーメンを食べても太らない技術
　第五章　外食三昧でもやせる！太らないメニューの選び方
　第六章　男の悩みを解消するお助けメニューを大公開